Erfahrungen mit Diäten 2023

Rezensionen zu Diäten 2023

Gesünder zu leben ist niemals eine Fehlentscheidung, lediglich die Art und Weise der Diät kann mit ein paar Tücken verbunden sein. Wer sich für eine Diät interessiert, sollte sich idealerweise immer mit einem Profi auseinandersetzen. Vielleicht haben Sie bereits über verschiedene Ernährungsformen gehört, aber ist eben kein Mensch wie der andere. Folglich kann eine Diätform für den einen Menschen perfekt sein, für den anderen jedoch fatale Auswirkungen haben.

Was ist eine Diät?

Eine Diät ist eigentlich eine gesunde Ernährung oder zumindest eine gesündere, als man sich bereits ernährt. An Diäten gibt es mehrere Varianten, wie die Low Carb Diät, Paleo-Diät, Keto-Diät, Low Calorie Diät und viele weitere. Sogar die vegetarische oder vegane Ernährungsweise zählt als eine Diät.

Zum Ziel hat eine Diät grundsätzlich eigentlich eine Krankheitsbehandlung. Beispielsweise lässt sich Diabetes nachweislich mithilfe der Keto-Diät behandeln. Jedoch wird eine Diät mehr stets als eine Abnehm-Kur betrachtet, da normalerweise vorwiegend übergewichtige Menschen mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben, die sich durch eine Gewichtsreduktion in den Griff kriegen lassen.

Essen & Rezepte

Von Diäten hat man schnell die Vorstellung, dass der Speiseplan plötzlich sehr fad aussieht. Je nachdem, für welche Diät man sich entscheidet, stehen plötzlich sehr viele Lebensmittel auf der roten Liste, die es zu meiden gilt. Nur gehören die in der Regel zum bisherigen Speiseplan, sodass man folglich schnell nicht mehr weiß, was man noch essen kann. Eigentlich braucht man lediglich ein paar Inspirationen, denn auch trotz Diät lässt sich noch einiges lecker auf dem Teller zubereiten. Bei Essen & Rezepte lassen sich allerdings auch teilweise Dienstleister finden, die einen Speiseplan anfertigen oder sogar einige der Diät entsprechende Lebensmittelpakete zusammenstellt.

Abnehmen & Diät

Wie bereits angedeutet, wird eine Diät häufig direkt mit Abnehmen gleichgesetzt, obschon dies nicht unbedingt das Ziel einer Diät sein muss. Durch eine Diät abzunehmen, ist nicht ganz so einfach. Einerseits braucht man einiges an Willenskraft und noch einen Berater an seiner Seite, der auch als Coach in der Zeit des Abnehmens zur Seite stehen kann. Ein Berater kann zudem einen Diätplan erstellen, der das Abnehmen erleichtern soll und mit Vorschlägen für eine gesündere Lebensweise anreichert.

Vitamine

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel helfen bei einer Diät, um gegebenenfalls einen Mangel auszugleichen, der sich vielleicht schon vor der Diät eingestellt hat. Normalerweise braucht man bei einer gesunden Lebensweise keine zusätzlichen Vitamine und Mineralien, da man sie bereits über die Nahrung aufnehmen sollte. Dies gestaltet sich jedoch heutzutage als ziemlich schwierig. Die Böden der Äcker zur Lebensmittelherstellung sind durch jahrzehntelange Monokultur ausgezehrt, sodass in der Nahrung nicht mehr ausreichend Vitamine und Mineralien vorhanden sind. Entsprechend profitiert jeder von der zusätzlichen Einnahme von Vitaminen.

Des Weiteren gibt es Vitamine, die der Körper nicht selbst generieren kann und die man nicht über die Nahrung aufnimmt. Das beste Beispiel dafür ist Vitamin D, welches der Körper nur durch ausreichend Sonneneinstrahlung generieren kann. Deutschland ist ziemlich weit nördlich gelegen, sodass keiner genug Vitamin durch ein paar Sonnenstrahlen bilden könnte.

Sportzentren & Fitness-Schulen

Eine perfekte Diät zum Abnehmen gestaltet sich nicht nur mit einer Ernährungsumstellung. Sie ergänzt sich durch Bewegung, sodass der Stoffwechsel in Schwung kommt und all die eingelagerte Energie in Form von Fettpölsterchen aufbraucht. Ohne Sport wird es etwas länger dauern, das Wunschgewicht zu erreichen, was sich am Ende trotz bestem Ernährungsstil schlecht halten lassen wird.

Sportzentren & Fitness-Schulen sind natürlich auch für jeden interessant, der seinem Körper mit etwas mehr Bewegung einfach nur etwas Gutes tun möchte. Dank der modernen Technologie namens Internet, muss man nicht erst mehrere Kilometer in ein Fitnessstudio fahren. Es gibt mittlerweile mehrere Online-Fitnessstudios, deren Angebot man komfortabel innerhalb der eigenen vier Wände nutzen kann. Dies auch noch vollkommen unabhängig von der Zeit, da Sie Online-Sportangebote Ihrem Terminplan anpassen können.

Weshalb könnten Erfahrungsberichte zu Diäten nützlich sein?

Sobald man bei einer Internetsuche einfach nur Services zu Diäten finden möchte, wird man von den unterschiedlichsten Angeboten förmlich bombardiert. Jeder Service propagiert die besten Ernährungstipps auf Lager zu haben und verspricht 100 % Erfolgserlebnisse. Häufig verbergen sich hinter solchen Slogans leider nur leere Versprechen, was man als außenstehender Interessent kaum beurteilen kann. Bevor Sie sich auf eine Diät einlassen, die möglicherweise wenig zielführend ist, können Sie von anderen Gesundheitsbewussten bereits gesammelte Erfahrungswerte als gute Hinweisgeber für den richtigen Anlaufpunkt für Diäten nehmen.

Darüber hinaus sind nur wenige Angebote rund um das Thema Diät vollkommen kostenfrei. Eine erste Beratung ist meistens noch gratis, doch dann möchten die Anbieter Geld sehen. Für einen wirklich guten Ernährungsberater ist dies sicherlich sinnvoll, aber woher wissen Sie, dass er gut ist? Das können Ihnen nur die Rezensionen anderer mitteilen. In solchen Testberichten werden Sie sogar darauf aufmerksam gemacht, ob man mit versteckten Kosten rechnen muss.

Zur Traumfigur mit echten Erfahrungen

Erfahrungenscout ist eine komplett unabhängige Plattform, auf der jeder seine eigene Meinung zu den unterschiedlichen Anbietern rund um Diäten teilen kann. Sollten Sie bereits mit einem oder mehreren Dienstleistern zu Diäten eigene Erfahrungen gemacht haben, schrecken Sie nicht davor zurück, hier von Ihren Erlebnissen zu berichten. Andere Nutzer, die auf der Suche nach dem richtigen Anbieter sind, werden es sehr zu schätzen wissen.

TummyTox Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **TummyTox**

BIOGENA Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **BIOGENA**

Weight Watchers Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Weight Watchers**

Yourhealthfit Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **yourhealthfit**

Sensilab Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Sensilab**

BODY IP Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **BODY IP**

Weedo Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Weedo**

HempCrew Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **HempCrew**

HealthRoutine Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **HealthRoutine**

Naturfroh Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Naturfroh**

Geile Vitamine Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Geile Vitamine**

Supplementa Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Supplementa**

Cardio Balance Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Cardio Balance**

Hempamed Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Hempamed**

Wegain Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Wegain**

Zestonics Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Zestonics**

Ladder Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Ladder**

As-Activa Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **As-Activa**

Gesundheitszentrale Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Gesundheitszentrale**

GLUCO Plus Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **GLUCO Plus**

Precon Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Precon**

Fitmart Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Fitmart**

For you eHealth Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **for you eHealth**

AlkaVitae Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **AlkaVitae**

Naturalie Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Naturalie**

Optifast Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Optifast**

Keto Guru Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Keto Guru**

Geovis Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Geovis**

SlimJOY Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **SlimJOY**

Deep Nature Project Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Deep Nature Project**

Cannamingo Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Cannamingo**

Her1 Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **her1**

Nemshop Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Nemshop**

Powgen Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Powgen**

Red-Squirrels Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Red-Squirrels**

Schultz & König Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Schultz & König**

Zell Revital Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Zell Revital**

Neobotanics Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Neobotanics**

Edestos Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Edestos**

Vitamin World Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Vitamin World**

FSA Nutrition Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **FSA Nutrition**

Evamonda Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Evamonda**

Biotikon Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Biotikon**

Cannawelt Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Cannawelt**

CBDLis Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **CBDLis**

CeBiol Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **CeBiol**

Bodylab24 Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Bodylab24**

EXVital Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **EXVital**

Xbody Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Xbody**

Yuicery Performance Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Yuicery Performance**

CBD's Finest Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **CBD's Finest**

VitamineMan Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **VitamineMan**

MaxiNutrition Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **MaxiNutrition**

ATRO ProVita Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **ATRO ProVita**

Futunatura Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **futunatura**

BioProphyl Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **BioProphyl**

Sanuvit Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Sanuvit**

Toxic Off Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Toxic Off**

Holland and Barrett Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Holland and Barrett**

My Cooking Box Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **My Cooking Box**

Slim4vit Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Slim4vit**

EthicaCBD Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **EthicaCBD**

Mindful Chef Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Mindful Chef**

Cannglory Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Cannglory**

Persona Nutrition Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Persona Nutrition**

Professional Supplement Center Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Professional Supplement Center**

Real Ketones Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Real Ketones**

Menfit Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Menfit**

Gamer Nutrition Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Gamer Nutrition**

GSE-Vertrieb Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **GSE-Vertrieb**

Der Stoffwechselcoach Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Der Stoffwechselcoach**

BIOLOA Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **BIOLOA**

St. Karl's Nuns Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **St. Karl's Nuns**

Slimy Liquid Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Slimy Liquid**

Hanf im Glück Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Hanf im Glück**

Valeo Vita Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Valeo Vita**

IF-Change Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **IF-Change**

Thryve Inside Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Thryve Inside**

Nicapur Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Nicapur**

Herbs Pro Firmenlogo für Erfahrungen zu Ernährungs- und Gesundheitsprodukten — **Herbs Pro**

1
2
3
4
5
1 / 5