HOCK €“ Stil in Bewegung1 erfahrungen

Der Helm darf wieder hoffen 20. September 2026

erst kein Joggen mehr, dann kaum noch Mountainbike, und beim Krafttraining habe ich irgendwann nur noch die Hanteln angeguckt. Meine Frau kämpfte parallel mit beiden Ellbogen, ihre Arbeit wurde dadurch zunehmend schwierig. Wir hatten vorher wirklich eine kleine Sammlung an Terminen hinter uns: Fachärzte, Osteopathie, Physiotherapie, auch ein Heilpraktiker. Meist gab es kurz Erleichterung, dann war alles wieder beim Alten. Und teuer wurde es nebenbei auch. Bei meiner Frau stand irgendwann sogar eine OP im Raum, mit eher ernüchternder Prognose. Danach hatten wir ehrlich gesagt die Nase voll und waren drei Jahre bei niemandem mehr. Bei Herrn Hock war es dann erstaunlich bodenständig. Kein großes Versprechen, keine Fünf-Minuten-Abfertigung. Er fragte erstmal sehr genau nach: Bewegungen, Alltag, alte Verletzungen, sogar solche Kleinigkeiten, die man sonst gar nicht erwähnt. Anschließend kamen Tests und Übungen. Was mir gefiel: Er erklärte währenddessen verständlich, was er gerade prüft. Nicht mit diesem typischen Fachchinesisch, bei dem man am Ende nur nickt, obwohl man nichts verstanden hat. Bei uns spielten offenbar ein Beckenschiefstand und ziemlich verkürzte Muskeln eine größere Rolle, als wir gedacht hatten. Das klang erstmal fast zu schlicht nach all der Arzt-Odyssee. Aber es fühlte sich logisch an, weil er uns die Zusammenhänge direkt am eigenen Bewegungsablauf gezeigt hat. Wir bekamen konkrete Übungen, die machbar sind und nicht wie ein zweiter Vollzeitjob wirken. Natürlich zaubert niemand chronische Beschwerden einfach weg. Trotzdem hatten wir nach dem Termin zum ersten Mal seit Langem das Gefühl, nicht bloß verwaltet zu werden. Wir üben jetzt regelmäßig, manchmal mit dem üblichen inneren Schweinehund, aber mit deutlich mehr Hoffnung.