Noom

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Das Essen, das Sie essen, kann Ihre Gesundheit und Ihr Risiko für bestimmte Krankheiten beeinträchtigen. Um gesünder zu essen, müssen Sie möglicherweise einige Ihrer täglichen Gewohnheiten ändern. Möglicherweise müssen Sie auch einige Dinge in Ihrer Umgebung ändern. Ihre Umgebung umfasst alles um Sie herum, wie Ihr Zuhause oder den Ort, an dem Sie arbeiten. Sie müssen keine großen Änderungen vornehmen, um gesünder zu essen. Und Sie müssen nicht gleichzeitig Ihre Gewohnheiten ändern. Es ist am besten, kleine Ziele zu setzen und Ihre Gewohnheiten jeweils ein wenig zu ändern. Im Laufe der Zeit können kleine Änderungen einen großen Unterschied in Ihrer Gesundheit bewirken. Eine gesunde Ernährung ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Sie kann Ihnen auch helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu erhalten. Noom ist eine App, die entwickelt wurde, um gesündere Gewohnheiten zu fördern und langfristig Gewicht zu verlieren.

Über Noom

Noom richtet sich an Millennials und ist eine Gesundheits-App, die von Verhaltenspsychologen, Ernährungswissenschaftlern und Personal Trainern entwickelt wurde, um Ihnen beim langfristigen Abnehmen zu helfen. Das Programm konzentriert sich darauf, greifbare, nachhaltige Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen, anstatt extremere Essstile zu fördern (z. B. die Eliminierung bestimmter Lebensmittelgruppen oder Nährstoffe). Mit der App können Sie eine personalisierte Kalorienaufschlüsselung basierend auf einer Reihe von Lebensstilfragen erstellen, die Lebensmittel, die Sie essen, verfolgen, indem Sie eine Datenbank durchsuchen oder Barcodes scannen, Übungen, Gewicht, Blutdruck und Blutzucker protokollieren, sowie ein In-App-1: 1-Gesundheitscoaching während der Geschäftszeiten erhalten. Da sie zusammen mit Psychologen entwickelt wurde, ist die Ideologie hinter dem Coaching und den Inhalten darauf ausgelegt, Ihren Körper dazu zu bringen, schneller gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Die App fördert das Essen echter Vollwertkost und empfiehlt so oft wie möglich nährstoffreichere Mahlzeiten und Snacks.

Produkte und Dienstleistungen von Noom

Nach einem Quiz, in dem Fragen dazu gestellt werden, wie aktiv Sie sind, wie viel Gewicht Sie verlieren möchten und andere Erkrankungen und demografische Faktoren, teilt ein Algorithmus Ihren persönlichen Energiebedarf auf und wie viele Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate Sie essen müssen. Sie werden aufgefordert, alles, was Sie essen, in die täglichen Lebensmittelprotokolle einzugeben. Außerdem werden Ampelfarben (rot, grün, gelb) verwendet, um zu verstehen, wie gesund Sie essen. Jeden Tag erhalten Sie eine personalisierte Liste von Schritten zum Abhaken, um Ihre festgelegten Ziele zu erreichen. Das Feedback stützt sich auf Psychologie, Ernährung und Bewegungsphysiologie. Sie können Blutdruck und Blutzucker auch manuell oder durch Synchronisieren von App-freundlichen Geräten protokollieren. Dies ist der Schlüssel für alle, die ihren Fortschritt verfolgen oder ihre Daten an einen Arzt oder ein Familienmitglied weitergeben möchten.

Komplimente, Beschwerden und Tipps zu Noom

Essen sollte eine positive Erfahrung sein. Sie tanken Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen und genießen dabei hoffentlich den Geschmack. Wenn Sie Noom bereits probiert haben, würden wir uns freuen, mehr über Ihre Erfahrung mit dieser App zu lesen. War diese positiv? Haben Sie es geschafft, mithilfe von Noom Gewicht zu verlieren und Ihre Essgewohnheiten zu ändern? Wir würden uns sehr über Ihr Feedback zu dieser App freuen. Zögern Sie bitte nicht und teilen Sie Ihre ehrliche Meinung darüber mit uns und unseren Lesern.

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Mei Mei 13 Vor Monaten

Früher wog ich 100 kg und mir wurde klar, dass ich abnehmen musste, da Übergewicht zu körperlichen Erkrankungen führen kann. Aber Abnehmen ist nicht etwas Einfaches, das wir einfach erreichen könne...Lesen Sie weiter

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Lose weight strategy
Früher wog ich 100 kg und mir wurde klar, dass ich abnehmen musste, da Übergewicht zu körperlichen Erkrankungen führen kann. Aber Abnehmen ist nicht etwas Einfaches, das wir einfach erreichen können, indem wir es sagen. Also suchte ich nach Wegen, um effektiv und gesund abzunehmen und stieß eines Tages auf Noom! Noom bietet mir eine detaillierte Strategie, wie ich Schritt für Schritt abnehmen kann, von der Anpassung meiner Ernährung an gesündere Mahlzeiten bis hin zur Umstellung meiner schlechten Gewohnheiten auf gesündere. Es dauert ungefähr 4 bis 5 Monate, aber ich fühle mich nicht überwältigt und ich kann das Ergebnis Tag für Tag sehen, was mich wirklich zufrieden stellt! Jetzt bleibe ich bei 65 kg - das heißt, ich habe in 5 Monaten bereits 35 kg abgenommen! Ich bin so glücklich und fühle mich jetzt so gesund! Danke Noom für den wunderbaren Service!
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Mei Mei 13 Vor Monaten
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